Relaxation proche de Folelli (20213)

La relaxation aide à trouver la sérénité, la détente. Elle permet de retrouver la confiance en soi, de vaincre une peur, lutter contre l'insomnie, le stress, c'est le lâcher prise. Mais c'est aussi une méthode de développement personnel, permettant une récupération rapide lors de circonstances de surcharge au travail, de problèmes professionnels, familiaux ou personnels. La relaxation permet de retrouver un équilibre..